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【Stay Home_在家可以幹嘛】|Vlog_4 終於要學做菜了|挑戰減醣料理-清蒸雞肉|雞胸肉料理|Mindy 敏蒂.feat 阿公 媽媽 男友 弟弟

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封面照片套用色調 :
#Mindy居家色調_4 雲端連結(把握時間下載不定期關閉)
https://drive.google.com/file/d/1I9n7cVyrYTvlodmYcgh410nj6AIXofGD/view?usp=sharing

(下載套色後如果皮膚色調有問題可以挑整紅色數據的明度喔)

方法一 : https://youtu.be/V0hUgQImBjg
方法二 : https://youtu.be/2rivZGZKKHw
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我的IG:https://www.instagram.com/mindythelife/
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第一次真的拿料理書學做菜
感覺沒有很難哈哈哈哈哈哈(根本挑簡單的做)
只是還是不知道白酒到的對不對
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下面我把食譜的資料再打詳細一點
清蒸雞肉 (連同湯汁冷卻是雞肉鮮嫩多汁的秘訣)

材料(適量)

雞胸肉 2片
鹽 1小匙
青蔥 (蔥綠部分) 1根份
薑片 1片
A
白酒 50ml
水 50ml

作法
1.雞胸肉略微沖洗後擦乾、撒鹽
2.將1放入鍋中,加上蔥與薑,注入A;蓋上鍋蓋,煮沸後轉較弱中火,蒸煮10分鐘
3.熄火後直接靜置冷卻,最後再連同蒸煮的湯汁與薑蔥倒入保存容器中。(牛尾)

冷藏保存 4~5天
1/6份含醣量 0.1g
熱量 194kcal


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一個感性的雙魚座女孩 想要在這個頻道分享更多東西 分享修圖 分享自己的油畫繪製 有時候分享旅行 *另外IG 不定期會有免費色調數據分享呦
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